Ментальное здоровье руководителя — статьи Никиты Михеенкова

Когда руководителю пора идти за помощью к консультантам, психологам или врачам, и почему почти все вместо этого надеются, что проблема пройдёт сама.

Почему личное планирование не кажется нужным в молодости и становится необходимым позже: обязательства растут, а времени и сил становится меньше.

Искал причину постоянной усталости в голове — нашёл в анализах. Как уровень железа влияет на продуктивность и мотивацию и что показала коррекция.

Чем выгорание отличается от хронической усталости, два чек-листа для самопроверки и практики, которые снимают перегрузку руководителя структурно.

Еще один подход, который позволяет проще справляться с проблемами именно на работе.

Контроль гнева и осознанное управление конфликтами: как понять причины собственной вспыльчивости и перестать эскалировать там, где это не нужно.

Я очень социален и мне важно взаимодействие с людьми. Меня заряжает это взаимодействие, а иногда опустошает.

Прокрастинация при полном понимании цикла «устал — отдохни»: откуда берётся чувство вины за отдых и чем продуктивная лень отличается от обычной.

До появления своего ребенка мы с Ульяной не очень понимали, что вообще с детьми делать, как к ним относиться и взаимодействовать.