Выгорание VS хроническая усталость
Что-то все начали обсуждать выгорание. Хочу высказаться, предложив для начала перестать называть хроническую усталость новым и модным словом «выгорание».
#ментальное здоровьеУ нас в Nimax очень классные сотрудники и руководители. Это обусловлено тщательным отбором и внутренней средой в компании. Ребята крайне ответственно относятся к работе, даже если их не просить об этом явно: работают много, бывает перерабатывают, могут делать что-то дополнительное для достижения нужного результата. И конечно волнуются, когда что-то идёт не так.
Иногда это заходит несколько дальше, чем хотелось бы, особенно с руководителями. Потому что на такие позиции попадают самые ответственные люди и у них перегибы в работе проявляются ещё ярче. Стресс и повышенная ответственность этому только способствуют.
Но работа руководителя отличается от работы специалиста тем, что в ней разрывается прямая связь между потраченным на работу временем и результатом. Результат работы руководителя — это уже не выполненные объёмы задач или отработанное время. Это правильно принятые решения. Поставленные команде цели и настроенная работа. Выстроенные коммуникации с командой. И другие управленческие задачи.
Поэтому для руководителя гораздо важнее не быть на рабочем месте и уж точно не отрабатывать часы. Зачастую ему, наоборот, важно отвлекаться от работы, чтобы находить свежие новые решения, выходить за рамки рутинной проблематики и сегодняшнего дня. И на самом деле, именно этого ждут от своих руководителей подчинённые.
С переходом на руководящую позицию появляются три задачи, про которые обычно не говорят, но они очень важны:
— Контролировать своё состояние: физическое и психологическое. Принцип кислородной маски: сначала заботимся о себе, чтобы позаботиться о команде. Если не заботиться о себе, не получится эффективно работать на долгой дистанции и двигаться дальше. Сюда входят: безусловный приоритет здоровью, спортивные занятия, прогулки, отпуска и просто отдых.
— Выделять в рабочем расписании значительные объёмы времени не на дела, а на размышления, обдумывание и принятие решений. И это нормально — это значительная часть работы менеджера. Просто блокируйте слоты времени в календаре с пометкой «думаю».
— Организовать себе регулярные выходы из рутины для поиска новых решений: поездки на конференции, обучение, встречи с коллегами и т.д. Особенно это важно, если вам нужна новая информация, вдохновение или энергия для решений.
Необходимо перейти на другую модель планирования времени, в которой ваш продукт — это не работа, а смыслы и решения. А ещё, вместе с руководящими позициями приходит не только ответственность и стресс, но и большая свобода — эту свободу нужно использовать.
Если проблема, описанная в этой статье, вам откликается, приходите ко мне на консультацию — вместе мы решим её быстрее!
Следующая статья:
Что-то все начали обсуждать выгорание. Хочу высказаться, предложив для начала перестать называть хроническую усталость новым и модным словом «выгорание».
#ментальное здоровьеВам будет интересно:
Вы наверняка замечали, что представители крупных клиентов и опытные заказчики часто действуют жёстко и даже манипулятивно ... даже если вы и ваша команда хотите и прилагаете все усилия для того, чтобы сделать хорошо, в срок и бюджет.
#управление агентством